vayezikhan
sb.
sb.
0
meyve şekeri: fruktoz
fruktozun da aşırı tükemi zararlı, ama çikolatadan aldığın şeker kadar zararlı değil tabii ki. aynı gramajda çok daha düşük kalorisi. ayrıca başka besinler de içeriyor.
fruktozun da aşırı tükemi zararlı, ama çikolatadan aldığın şeker kadar zararlı değil tabii ki. aynı gramajda çok daha düşük kalorisi. ayrıca başka besinler de içeriyor.
0
Tüm şekerler birbirinin aynısı, hiçbir farkları yok, baldaki de aynı koladaki de.
Aradaki fark basit, bal ya da meyveler şekerden ibaret değil, faydalı şeyler de var, kolada yok. Ama sadece içlerindeki şekeri değerlendirirsek aynı.
Aradaki fark basit, bal ya da meyveler şekerden ibaret değil, faydalı şeyler de var, kolada yok. Ama sadece içlerindeki şekeri değerlendirirsek aynı.
0
evet zararli. ama meyvelerden alacagin faydalar da oldugundan abartmadiginda tolere edilebilir bir zarar olarak goruluyor. yani portakaldaki seker zararli ama c vitamini de aldigin icin 1 tane ye mesela.
0
